名古屋のパーソナルトレーニングジム「トレーニングサロンLei」は本当に綺麗に痩せる??口コミは本当なのか誰も言わない裏側を暴露しちゃいます♪

"ダイエッを成功へ導いてくれたパーソナルジムをおすすめ"する[レビュー・口コミ]ブログ

「 ダイエット成功アドバイス 」 一覧

週2回のトレーニングをしている私が自宅で行っていることは??

私は友人など周りの知人にパーソナルトレーニングジムで週2回のトレーニングを行っている事を公言しています! なぜそんなにトレーニング頑張るの?と聞かれることも多いですが、私からすればなんでトレーニングし ...

パーソナルトレーニングを受けた人がもっと早く始めれば良かった!と言っている!

パーソナルトレーニングを受けた人がもっと早く始めれば良かった!と言っている! パーソナルトレーニングを受け始めてから早くも数年が経過しています。もともとは私の周りでパーソナルトレーニングを受けている方 ...

食事写真はトレーナーに送り忘れた!

食事写真はトレーナーに送り忘れた! パーソナルトレーニングジムに通い始めてからは、担当のパーソナルトレーナーに食事の写真をLINEで送り続けています! 食事の写真をスマホで撮ることで自分自身も後で振り ...

3ヶ月コースなのに期間内にコースを終了しない人は失敗する可能性大!

3ヶ月コースなのに期間内にコースを終了しない人は失敗する可能性大! 私が通っているパーソナルトレーニングジム「トレーニングサロンLei」では、一番人気のプランが3ヶ月コースになります! トレーニングサ ...

【ZOOM】オンラインレッスンで自宅トレをやってみたけど惨敗したよ!w

【ZOOM】オンラインレッスンで自宅トレをやってみたけど惨敗したよ!w 私の周りのママ友たちの誘いに乗り今話題のオンラインレッスン【ZOOM】で自宅トレーニングを受けてみました。 今は私が通っているジ ...

スポーツジムではダイエットできない人が多いと言われる3つの理由!!

ダイエットを効率よく結果を出すためには「運動」をすることが良いという認識が周知されてきましたね。運動でも特に筋力トレーニングをすることがとてもよく近頃はスポーツジムがとても多くなってきています。 しか ...

ボディアーキ[BODYARCHI]で痩せたとSNSで話題になっている!![評判は]?

SNSやメディアで話題沸騰中のボディアーキ!! 「痩せた」という声や「ボディライン」が綺麗になったなどの声が上がっているそうです。 私はジムでダイエットに成功しボディメイクをしていますが、この「ボディ ...

お尻が凝っているとお腹周りの肉が取れないらしい!!

ダイエットをしたい人の悩みは「お腹周り」「下半身太り」「お尻のたれ」「二の腕」など悩みを出したらきりがないと思います。 その中でも「お腹周り」の悩みを持っている人は比較的に多いでしょう。 お腹周りにお ...

ダイエット中に口が寂しくなった時にオススメする対処法!!

ダイエットをしている時には「腹8分目」または「腹7分目」と食事量を調整することが一般的です。 どれだけいい食事をしていてもお腹いっぱいまで食べてしまうと消化不良に繋がり痩せることができません。 しかし ...

【ヌッカパン】名古屋で低糖質パンを買うならここ!!

糖質制限という言葉が世間が浸透してどれくらいたったでしょか? 私が糖質制限を聞いたのは2014年ごろ。。ちょうどライザップの潜入取材をテレビでみた時でした。 その後「糖質制限」だけでなく「糖質オフ」「 ...

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