今日は暑かったね〜！そんな日でもトレーニングいってきたよ！

2021年5月14日！ 天気が良く気温がとても暑かったですね〜

久しぶりの暑さだったので体力が奪われた感覚でだるい！ その中でも今日もトレーニングに行ってきたよ！

お昼間だったのでトレーニング行く前にお散歩してからジムにいったよ！ ジムはクーラー効いていて涼しいんです！

担当トレーナーさんも今日は暑いですよ！って、いつもの笑顔でした！笑

なんだろうなぁ〜。 笑顔が素敵な人に会うと心休まるというか・・・

日常生活のモヤモヤがどうでもよくなるんんだよね〜

今日も少し家庭の関係でモヤモヤしていましたよ。 だって主人がまたリモートワークなんですもん。緊急事態宣言はもう懲り懲りです！

オリンピックは開催してほしい気持ちと開催して欲しくない気持ちがありますね。うちの子供もスポーツをやっているので大会が急遽なくなったりしてがっかりしていました。

トレーニング後に担当トレーナーさんとおしゃべり

トレーニングした後に担当トレーナーさんとおしゃべりをしていたのですが、 最近は腰痛や肩こりの方が多くなっているそうです。 まさにリモートワークが原因なのと、 お休みの日でも外出を控えているというのが1番の原因らしいです。

最近うちの主人も腰が痛いまでは言わないですが、腰を拳でトントンしている姿が見受けられます。

明らかに運動不足ですね！

主人なら1人でできるんじゃないかと思い、家で筋トレでもやったらどう？と提案してみました。

主人おの答えは→1人でできるわけないやん！！

うちの主人もそろそろパーソナルトレーニングにお世話になる時期がやってきたのかもしれない。。。

仕事も大切ですが、体が1番大切ですからね！ 主人とは老後にゆっくりと暮らしたいという気持ちがありますので元気でいてほしいな！

トレーニングは早く始めれば始めるほどお得です！ そして良いトレーナーに会えばもっとお得です！

私は恵まれたことに担当トレーナーさんととても相性が良いです。もちろんプロとして何一つ不満はありません！

私がそんなトレーナーさんに出会っているのだから、、、主人にもトレーナーさんを紹介しようかなって思っています。

元気でいることと老けないようにすることは人生を楽しむなかで重要ですよね。