3ヶ月コースなのに期間内にコースを終了しない人は失敗する可能性大！

3ヶ月コースなのに期間内にコースを終了しない人は失敗する可能性大！

私が通っているパーソナルトレーニングジム「トレーニングサロンLei」では、一番人気のプランが3ヶ月コースになります！

トレーニングサロンLeiの3ヶ月コースの特徴は45分が27回あると言うことです！

パーソナルトレーニングジムで有名な「ライザップ」では2ヶ月コースですと50分が16回！3ヶ月コースですと50分が24回コースとなっています！

なのでトレーニングサロンLeiでは1回のコースが5分短いのですが1ヵ月のトレーニング回数は9回となっています！

私が通っていて感じる事は、週に2回のトレーニング頻度で休まずに通うと1ヵ月で9回のトレーニングができることになります！

なので1ヵ月で8回のコースで組んであるライザップの場合は2ヶ月コースですと1ヵ月と3週間の計算になってしまいます！

1週間足りないと言う事はトレーニングも足りなくなってしまいますし食事制限に対してのアプローチも期間が足りなくなってしまうことを意味しています！

そのようなことを踏まえてトレーニングサロンLeiでは1ヵ月に9回のトレーニングを実践すると言うプログラムを組んでいるそうです！

それなにに期間を守らない人がいる

トレーニングサロンLeiではそのようなことがないようにしっかりと緻密な計算をされてプログラムを組んでいるにもかかわらず、少人数ではありますが3ヶ月コースを3ヶ月以内に終了できない方がいるそうです。

そしてトレーニングサロンLeiの代表である中川トレーナー曰く、「3ヶ月コースを3ヶ月できっちりと終える人」と「3ヶ月コースは3ヶ月と2週間または4ヶ月などかかってしまう人」で比べますと、やはり3ヶ月こそ3ヶ月できっちり終える人は「最大限の効果」をもたらすことができているそうです！

もちろん会員の中には仕事の都合上や体調管理がうまくいかずトレーニング予定日を変更される方がいるからしょうがないらしいですが、私の意見としては最初の3ヶ月ぐらいはトレーニングに集中したほうがいいんじゃないかな??と思ってしまう内容ですね！

せっかくトレーニングサロンLeiへ入会して最初の3ヶ月でスタートダッシュを決めて体を作ろうとしている人が仕事の都合上でトレーニングをお休みするのはとてもナンセンスです！

プロのトレーナーにマンツーマンで指導受けているのだからこそ、予定しているトレーニング日時くらいはスケジュールを調整してなんとしてでもトレーニングを受けることをしたほうが社会人としての管理能力も高まると思います。

最初の契約期間で結果を出せば絶対にトレーニングを続けたくなる！

私の経験から言えば、最初の契約で2ヶ月だろうと3ヶ月だろうと頑張ると覚悟を決めたのであればその期間は徹底的にがんばります。

最初の契約期間でそれなりの結果を出せば必ずと言っていいほどトレーニングを続けたいと思えるようになります。

そして昔の体に戻るもんか！という気持ちになるはずです！するとパーソナルトレーニングを受けるか受けないかは別としてトレーニングを辞めると言う決断には至らないです！

だって努力が楽しいと思えるんだもん！

この気持ちがわかるようになるためには2ヶ月契約なら2ヶ月で結果を出す！3ヶ月契約なら3ヶ月で結果を出す！

それを達成するには絶対に推奨されるトレーニング予定日を変更しないことです！

もっと言えば、食事に好き嫌いがあると言うのはナンセンスになります！理想の食事と言うものはありますので好き嫌い関係なく徹底的に食事管理をしてもらいましょう！

私がトレーニングサロンLeiで学んで絶対に言われる事は「睡眠」です！絶対に寝ることをしてください！といわれます！

トレーニング予定日が週に2回ありますので、寝ることをしないと体の疲れは取れませんし、体が元気になりにくく排出ができないと言われ続けます！

忙しいから睡眠が取れない！！なんていうのはただの言い訳です！

トレーナーさんのアドバイスをしっかり聞き実践すれば個人差はあるといえ、必ずと言っていいほど良い方向に体が動きます！

私はまだまだトレーニングを受け続けていますが、何年たっても自分にとっては新鮮な出来事が起きています！

体ってすごいなぁと思っていますので、皆さんもパーソナルトレーニングに興味がある方はトレーナーさんの推奨することを守ると言う事を決して忘れないでくださいね！