トレーニング期間・頻度・回数について

名古屋で質の良いサービスを求める人たちにジワジワ人気が出てきているトレーニングサロンLei。短期間で理想の体を手に入れられて、大手にはないサービスや技術がありある一定の層に人気が出てくることが予想されるパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングサロンLeiへ通った場合、どれくらいの期間で結果が出るのか、何回通えばいいのか、どのような頻度で利用したほうがいいのか、これからトレーニングサロンLeiへ入会したいと思っている人のために説明したいと思います。

まず、どれくらいの期間で結果が出るのかですが、人の体により変わるのでここでははっきりとは言えないです。しかし、２ヶ月やれば誰でも体の変化を期待できます。

トレーニングサロンLeiのコースは最短で２ヶ月に設定されているのですが、逆に言えば最低２ヶ月あれば理想的なボディになるためのパーソナルトレーニングプログラムを作れるということです。

次に、どれくらいの回数通えばよいかですが、基本的に週に2日だけです。

トレーニングサロンLeiの２ヶ月コースは他のパーソナルトレーニングジムとは違い18回コースの設定されているのですが、これは１ヶ月が４週間の時と５週間の時があるため本当の２ヶ月という期間をやると18回が欲しいということです。

ただし、1番人気のコースは３ヶ月コース(45分が27回)らしく、３ヶ月コースが終わっても継続して続けて通っている人が多いです。

私を含め１年以上通っている人は全会員の７割以上を占めているそうです。

プランを決めることによりゴールを自分の中でゴールを設定できる

本格的にダイエットをしたくても、長期間にわたってトレーニングをするのは辛いものです。

そのため、なかなか始めることができない人も少なくありません。しかし、このようにトレーニングサロンLeiであれば通わなければならない期間が2ヶ月間プラン、３ヶ月プランと最初に決めることになるため、自分でゴール見えるのであまり大きな負担にはならないのが魅力です。

本気で痩せたい気持ちがあれば、誰でも気軽に始めることができます。

また、毎日のように自宅でもトレーニングをすることはありません。無理のない回数・頻度で通うことができるようになっています。先ほども説明したとおり、回数・頻度については基本週2回です。

仕事が忙しい人の場合、なかなかジムなどに通う時間を作るのが難しいものですが、通う回数や頻度、１回にかかる時間が少なくなっているトレーニングサロンLeiは、多くの人にとって通いやすくなっています。

何十年と生きていく人生の中でたった45分のトレーニングが18回〜27回、それだけで体が変わり人生が変えあるのです。挑戦しない方が勿体無いと感じませんか？？トレーニングサロンLeiのトレーナーは超一流ですので安心できますよ。

また何年も続けている人が多いのはパーソナルトレーナーを信頼できるからであります。まずは３ヶ月、週2回通って効果を実感してくださいね！