初回トレーニングについて

初回トレーニングは９０分！VIPコースの人は１５０分！

トレーニングサロンLeiに入会した人は、初回のトレーニング時にトレーニングと「食事指導」があります。

なので、通常のコース時間より長くなります。※だからと言って予約時間より早く来店する必要はありません。

初回トレーニングの流れ

予約の約５分前に入室する(※遅刻厳禁)

※来店が早すぎると前の時間の会員となってしまう可能性がありますので早ければいいという問題ではありませんので注意しましょう。

↓

入室したらトレーナーが出迎えてくれるので、そのまま更衣室へ

↓

着替え

↓

体組成計により「体重」や「体脂肪率」などの測定

↓

メジャーを使い、「ウエスト」や「ヒップ」など、体のサイズを測定

↓

測定結果をもとに体を分析

↓

目標確認

↓

資料を使い食事の学び

↓

初めてのトレーニング開始

↓

初回終了(90分)

全てを担当トレーナーが導いてくれるので気楽にいきましょう。

初回トレーニング時の持ち物

☆ジャージ上下

☆運動靴(室内専用)

※VIPの方は手ぶらでOK!

無料カウンセリングの時にも説明してくれますので迷わないと思います！

もし不安なことがある場合は初回トレーニング前にLINEなどでトレーナーに直接お問い合わせしてみましょう。