【ZOOM】オンラインレッスンで自宅トレをやってみたけど惨敗したよ！w

投稿日：7月 13, 2020

私の周りのママ友たちの誘いに乗り今話題のオンラインレッスン【ZOOM】で自宅トレーニングを受けてみました。

今は私が通っているジムも再開しましたのでパーソナルトレーナーさんとのマンツーマントレーニングをやっているのですが、私の周りではまだパーソナルトレーナーについてもらていない人たちも多いので料金も安価な「オンラインレッスン」をみんなで同時に受けてみました！！

普段パーソナルトレーニングを受けている先生とは違うトレーナーとなりますので少しウキウキしたのですが

結論から言うと。。。

オンラインレッスンは全くの無意味だと私には感じました！

ただ単に体動かすだけであればオンラインレッスンでも問題ないと思うのですが、普段パーソナルトレーナーのマンツーマントレーニングを受けている私からすればかなり生ぬるい内容でして

全くと言っていいほど満足できなかったです！

オンラインレッスンでのデメリット??

さらに少し嫌だったのが、自宅ですのでパソコンの置き場に少し困った事です！

パソコンを床に置きオンラインレッスンを受けていると、私がやっているところを下から取ることになりますので

すごく嫌な角度から動画を撮られている感じでとても嫌に感じました！

オンラインレッスンなのでPCの画面上でトレーナーさんは判断するわけですが、トレーナーさんがいちどに数十人を見ることになります。

その結果正しいトレーニングフォームをお伝えしてくれるのですが、人によってはできないフォームが多いですし完璧なフォームを求めすぎていて個々に合わせることをしてくれない。。

いや、複数人でやっているので個々に合わせることなんてできない状態でレッスンしていますので、パーソナルトレーニングと比べてしまうと全くと言っていいほど物足りないオンラインレッスンとなりました。

オンラインレッスンを終えて感じた事はオンラインレッスンは別に個人個人に合わせたレッスンをしてくれるわけではないものでしたので

教科書通りの正しいフォームを求められてトレーナーさんのフォームを見せられて真似してくださいみたいな感じでした。

なのでオンラインレッスンが別にリアルタイムでなくても全然できる種目ばかりで質問も複数人がいるために限りなく少なくとても疑問点が残るレッスンとなってしまいました！

オンラインレッスンを自宅で受けた結果、とてもやりにくかったのですがその1つが床です。

我が家ではフローリングにワックスをかけているため室内シューズすら履くことを懸念しています。

そのためオンラインレッスンも最初は靴下で受けていたのですが、かなり滑るために素足になりました。

素足でもトレーニングが難しいと感じましたのでヨガマットの上でトレーニングをしたのですが

とても窮屈でトレーニングがとてもやりにくかったです。

自宅は家族が過ごすことになりますので私と主人と子供がいます。

主人もテレワークの関係上、自宅にいる時間が長くなりましたので私1人の時間が少なくなりました。

今回のオンラインレッスンの時は、余っている部屋を使っていたので誰も入ってくる事はなかったのですが、

やはり家ですと生活の音が聞こえてしまいますよね！

オンライン練習中は私の音声は切ってありますので相手に聞こえる事はありませんが、主人や子供の生活音が聞こえるたびに気になってしまいトレーニングに集中することができませんでした。

これは私だけの意見となりますが、健康を求めたりダイエットを求めたりしてトレーニングをするのであれば絶対的に集中できる環境が欲しいと思います。

コロナウィルスが始まってから一旦は自宅トレーニングを1人で頑張ったことがありましたが続けることが難しかったので諦めました。

自宅トレーニングの第二弾で皆さんとオンラインレッスンを受けてみましたが、オンラインレッスンすら私は難しいと思いましたので、

やはり私はプライベートジムでパーソナルトレーナーさんとのマンツーマントレーニングを今後もやっていきたいと思います！

もう自宅のトレーニングやフィットネスクラブなど、トレーニングを目的とした運動は1人でやらず

信頼できるトレーナーとのマンツーマントレーニングのみで運動をしていきたいとつくづく感じました。

パーソナルトレーナーさんとのマンツーマントレーニングが大切さが身に染みるほど実感できましたので

良い機会になったと思います！

皆さんは自宅トレーニングやオンラインレッスンなどで成果を出していますか？

自宅トレーニングやオンラインレッスンだけで成果を出している方はぜひ私に教えてくださいね！！

トレーニングサロンLei公式サイト

http://www.ts-lei.com