技術力がある個人パーソナルトレーナー

短期間ダイエット、マイペースに健康的に体作りをするボディメイク、しなやかな体を目指すためのトレーニングなどは女性も男性も何かしら「やりたい」と思っている人が多いのではないでしょうか??もちろん20代、30代、40代、50代、60代と同じ体づくりでも求めるものは違って来るでしょう。

近年は「ライザップ」が世間を賑わせているため、パーソナルトレーナーによるマンツーマントレーニングが盛んになっています。しかしプロのパーソナルトレーナーといえど「技術力」や「スピード感」はそれぞれ違います。さらにお店により「価格」や「品質」については特徴が異なってきます。たくさんのパーソナルトレーニングジムがあるので、「選び放題」となりますが、「一体どこがいいの??」と首をかしげる人も多いでしょう。「自分が求めるものは何か??」さえわからずとりあえず「質の良いところ」へ行きたいと思っている人へおすすめできる「パーソナルトレーナー」、「パーソナルトレーニングジム」を紹介していきます。

技術力で勝負するパーソナルトレーナー個人

「技術力があるとは??」と思いますよね。パーソナルトレーナーに求められる技術力は「期間内」に「求める結果」を「効率よく出す」「力」と言えるでしょう。

パーソナルトレーニングジムでは最低２ヶ月から契約できます。この２ヶ月の間に「マンツーマントレーニング」と「食事制限」を併用しながら目標を達成させるためにプロにサポートしてもらいます。マンツーマントレーニングは週２回のところが多く2ヶ月コースの場合は16回~18回のトレーニングとなるでしょう。

パーソナルトレーナーは個人で力の差がはっきりする

二人三脚でダイエットやボディメイクならをやる時に必要なことはサポートしてもらうパーソナルトレーナーの力です。この力とは「技術力」だけのことではありません。技術があるのは当たり前なのですがパーソナルトレーナーには経験値がとても必要だと感じています。

また経験値をいかに活かす能力があるのかもトレーナーさんにより差が出てきます。

これらの差は「経験値」「技術力」だけでなく、トレーナーさんが状況を察知する「センス」が必要なのだと思います。

価格を求める??

パーソナルトレーニングは高額です。これは受けた方は理解できると思いますが、プロがマンツーマンでサポートしてくれて結果を出してくれるので高額なのは仕方ないことです。

質の高いトレーナーこそ高くなっていくと思ってください。

お財布に優しい安いトレーニングジムもありますが注意が必要です。

安いトレーニングジムには客がガヤガヤしているところや客とスタッフがトラブルになっていることが多いところもあります。

安易にキャンペーンなどで安いジムに飛びつくと時間とお金が高くつく可能性もあります。

過大広告に注意が必要

近年はネットでトレーニングジム特集されているサイトがあります。

そこで人気の順位がついているサイトがあるのですが、明らかに人気ではないジムが上位にきているサイトがあるように感じます。さらに人気なジムなのに掲載されていないところもあります。

トレーニングジム専用の比較サイトなどは広告費を払っているので多く払っているところが人気順位が上がるようになっています。

業者が運営する比較サイトにはくれぐれも注意してください。

本当にジムに通った人の「口コミ」が大切です。